住まいはRC(鉄筋コンクリート)にしなさい!

東京で家を建てるならRC(鉄筋コンクリート)住宅。 (株)RCdesign(アールシーデザイン)社長の日記です。

いつもありがとうございます。ご愛顧感謝申し上げます。こだわりの一戸建て住宅や2世帯住宅、賃貸併用住宅の安定経営など、RC住宅と住まいに関するノウハウを株式会社RCdesignの代表井上がお届けいたします。

ジェシーお疲れ様。

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朝のうち雨が残っていたものの午後からは良い天気でした。

そんな今日は朝から社内ミーティング、その後高円寺計画検討、桜計画検討、大塚計画検討、見積など。

午後は金融機関へ、駒込計画段取り、千駄木計画段取り、本郷計画検討、常盤台からお客様来社打ち合わせさせて頂きました。ありがとうございました。その後蓮根の不動産会社さん来社など。夕方は大塚計画のお客様からお電話、池袋本町計画のお客様からお電話など。

午前中は蒸し暑いと感じましたが、午後からは空気が入れ替わったように涼しく感じました。

今日はこちら。

東関親方「辛抱、努力、忍耐学んだ」

6月に65歳の定年を迎え、45年間の相撲生活を終える東関親方(元関脇高見山)が24日、両国国技館でお別れ会見を行った。拍手に包まれて花束を受け取った。

外国出身力士のパイオニアとして1964年に19歳で来日。ジェシーの愛称で親しまれ、72年名古屋で初優勝。「最初の1年は何も分からずつらかった。あとの2、3年は辛抱。新十両、新幕内はうれしかった。優勝もしていろいろ浮かんでくる」と振り返った。

幕内在位97場所、幕内出場1430回は今も破られぬ不滅の記録。80年に日本国籍を取得し、親方として曙を横綱に育てた。「辛抱、努力、忍耐を学んだ。相撲は彼女と一緒。日本をベースにハワイ、ニューヨークを旅行したい」と話した。
2009年05月25日09時35分 / 提供:デイリースポーツ

ここ数日のニュースでちょっと寂しく思ったのは私だけではないと思います。またひとつ昭和が伝説になったような気がしますが、今後はゆっくりとよりいっそう日本をよろしくお願いしたいと思います。お疲れ様でした。

ジェシーといえば2枚!2倍!とか言いながらお布団のCMに出ていましたね。当時子供心に思ったのは本当に強い人は優しいんだということです。

さらに日本人以上に日本を好きな男の中の男という感じがします。

いつから損得とか、簡単、軽薄、短小を良しとするようになったのかはわかりませんが、男は黙って・・・

ちょんまげ(byクールポコ)

なんて言う男の子も少なくなっているのは寂しい限りです。

そういう我が家の男の子たちも私に似て体格が恵まれずほっそりとしていますので残念ながら・・・

あ、もし相撲界を目指すお子様を育てるなら四股を踏んでも、当たり稽古をしても大丈夫な鉄筋コンクリートの住まいをオススメ致します。

それでは。

今週もよろしくお願い致します。

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航空機関士さんお疲れ様。

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午前中は良い天気で暑くなりましたが、午後は曇りの東京です。

そんな今日は朝から駒込計画検討、世田谷桜計画のお客様からお電話頂きました。ありがとうございました。向丘計画段取り、出版社向け資料作成など。

午後は鶴瀬計画検討、東武練馬でご検討のお客様とお電話、出版社さんと電話、電気屋さんと電話、見積。夕方から向丘の現場では取扱説明を行いました。杉並区高円寺計画検討など。

ではこちら。

[航空機関士]半世紀の歴史に幕…日航クラシック機退役で

旅客機の安全運航を操縦士とともに支えた航空機関士(フライトエンジニア)が、早ければ今夏にも日本の航空会社から姿を消す。民間機で1機種だけ乗務している日本航空のジャンボジェット・ボーイングB747クラシックが全機退役するためだ。コックピットに広がる1000個にも及ぶアナログ計器類を通して機体を見守り続けた「職人の技」も、旅客機の世代交代とともに半世紀の歴史に幕を閉じる。【窪田弘由記】

 日本の航空機関士は日航設立3年後の1954年に誕生。当時の主力はプロペラ機のダグラスDC4などで、60年代までに開発されたジェット機のDC10やB747クラシックなど多くの中・大型機で活躍した。

 B747クラシックなどの操縦室は、燃料や油圧などを示す計器が側面や天井いっぱいに配置され、スイッチやブレーカー類を含めると1000を超す。機関士は「カチカチ」と音を刻む計器の変化に常に目を配り、異変に神経をとがらせてきた。一方、今の主力機は機長と副操縦士の2人乗務で設計され、機体を監視する液晶画面が操縦席前にコンパクトに配置されている。

2009年05月23日11時55分 / 提供:毎日新聞

なんとなくちょっと寂しい記事です。

古いタイプの男としては飛行機のコックピットといえば多くのメーターとスイッチが配置された光景を思い描くはずです。

バイクのエンジンはキックで、車もキャブで、メーターがいっぱいあるとなんかかっこいいと思ってしまうんですよね。

機械と会話する感覚、操っている感覚、征服感がきっと男心をくすぐるんだと思います。

とは言うもののやはり時代の流れということでしょう。なるべく簡単に、スマートに、自動で行われるということです。そうすることで間違いなく、職人技を必要としないで事を進めることが出来ますもんね。

そういえば先日某大手航空会社に航空整備士として長年勤務されていたという人のお話を聞く機会があったんですけど、なぜかジャパネットタカタの社長のような高音で音量もすごい方でした。お話もすごく楽しくて人間味というか職人芸を感じるものでした。

と、脱線してしまいましたが、私個人の経験則として今世にある機械物って、いろんな部分がデジタル化や複合化、高機能化で複雑になっているイメージがあるんですけど、基本部分は変わってなくて、やっぱり基本が大事なんだと思うんです。

きっと航空機関士の方たちにも再登板の機会が来るような気がするので、それまで大事にそのノウハウを、技術を持ち続けていてほしいと思います。

それでは良い週末を!

今週も応援ありがあとうございました。

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エネファームとサラリーマン川柳

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良い天気ながら風の強い東京です。

そんな今日は朝から駒込計画検討、国立計画検討、杉並計画検討、各種お電話、向丘計画段取り、資料作成など。

午後は南千住にあるガス会社さんへ、エネファームの勉強会に参加してきました。当社では昨年からすでに発電するRC住宅に取り組んでいましたが、今月から新たに一般発売が始まり、国の補助金も決定しましたので、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。

enefarm_sp_onもし、まだ良くわからないという方はこちらのサイトで是非一度ご確認くださいね。


ではこちら。

<サラリーマン川柳>1位は「しゅうち心なくした妻は……」


第一生命は22日、今年2月に決定した「第22回サラリーマン川柳コンクール」入選作品100句から、一般投票で選ばれたベスト10を発表した。1位は「しゅうち心 なくした妻は ポーニョポニョ」。2位は「久しぶり ハローワークで 同窓会」。日常生活などを題材に、悲哀をにじませた作品が人気を集めた。
2009年05月22日20時11分 / 提供:毎日新聞

如何でしょう。今回も笑わせてくれてますね。

まあ、ポニョは妻だけではなく、旦那も当然当てはまるはずですから、そのまま詠むことも出来そうです。

2位の詩はちょっと寂しい感じもしますが、世相を反映したという点ではするどい観察眼といえますね。

ちょっとショックだったのが、7位に入賞していた「パパがいい!それがいつしかパパはいい」という詩。

が→は、に変わっただけなんですが、これはあまりにも寂しいですよ。我が家は男の子だけなので、それほどでもないかもしれませんが、もし娘に言われたらしばらく立ち直れないかもしれません。

一昨日にも書きましたとおり、父の日も近いことですしたまには「パパがいい!」と言ってあげるときっと日本が良くなると思います。

それでは。

今日も応援ありがとうございます。

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ビタミンDでスピードアップ。

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午前中は晴れ、午後から曇りで蒸し暑い東京です。

そんな今日は朝から蓮根の不動産会社さん来社打ち合わせ、金融機関へ、千駄木計画段取り、帰社後はセキュリティー会社さんと打ち合わせ。向丘計画段取り、駒込計画検討、国立計画検討、杉並計画検討など。

午後からは横浜へ、RC-Z家の会会合に出席。今回も実り多い会合となりました。

ではこちら。

ビタミンDが中高年の脳の活性化に有効=英国の研究

【ワシントン20日AFP=時事】脂肪分が豊富なサケなどの魚類に多く含まれ、人が太陽を浴びれば体内で生産されるビタミンDが中高年の脳の活性化に良いとの研究結果が英マンチェスター大学を中心とする学者によってまとめられ、「神経・神経外科・精神医学ジャーナル」に発表された。

研究者たちは、40−79歳の3000人以上の人を対象に認識力のテストを実施して成績を比較し、ビタミンDを豊富に摂取している人ほど情報処理の速度や注意力を測定する神経心理学的なテストの成績が良いとの結果を得た。ビタミンDの量と情報処理の速さの関連性は、60歳以上の人により顕著に表れたが、これに対する生物学的な理由ははっきりしないという。
2009年05月21日15時23分 / 提供:時事通信社

ほっほー。

やはり人間は自然と歳に応じた好みになるのではないでしょうか。

もうここ数年はあまり肉に興味というか好んで食べなくなった気がします。その代わりに野菜や魚が増えたのもきっと自己防衛反応がそうさせているのだと思います。

今後はより魚を食して情報処理のスピードアップに努めることにしましょう。

とは言っても何事もほどほどが大事なわけで、はやり採り過ぎは弊害もでますので、あくまで適量にとどめておいた方が良いと思います。

本来ビタミンとは人体で合成できない微量栄養素という意味だそうなので、その観点からはビタミンDはコレステロールから人体内で合成ができるためビタミンではないという意見もあるそうです。

その体内合成に欠かせないのが日光浴だそうで、潜水艦の乗務員などは、いくらサプリなどで摂取しても体内濃度を維持できないそうです。

ということでシミだらけの体に追い討ちをかけるほど焼かなくても良いんですけど、こちらも適度に太陽を浴びる必要がありそうです。

それでは情報処理のスピードアップを期待しましょう。

では。

今日もありがとうございました。

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来月の父の日には・・・

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良い天気で暖かくなった東京です。

そんな今日は朝から中野計画検討、千駄木計画検討、国立計画検討、提携会社さんと電話、常盤台のお客様からお電話頂きました、ありがとうございました。見積作成など。

午後は駒込計画検討、リノヴェーション計画検討、ガス会社さんと電話、杭屋さん来社打ち合わせ。社内ミーティング。夕方は向丘計画段取り、外構計画検討、出版社さんと電話など。

清々しい天気でしたね、明日は全国的に夏模様だそうです。海に行きたいなー。

ではこちら。

「父の日」のプレゼント、お父さんと家族の間に大きなギャップが存在。

毎年6月の第3日曜日は「父の日」。一般的に花やプレゼントを贈るのが定着している「母の日」に比べるとあまり盛り上がらないことから、寂しい思いをしているお父さんも少なくない。そんな「父の日」を前に、限定商品の「元気ハツラツぅ?オロナミンC お父さんカンゲキパック」で世のお父さんを応援している大塚製薬が、「父の日のプレゼント」に関する調査を実施した。

まず、「父の日のプレゼントには何がもらえると思うか」と、お父さん側の意識をたずねたところ、「手紙や感謝の言葉」が1位に。次いで「ハンカチ、靴下、ネクタイなど」「手作りのプレゼント」「お酒」「外食」と続いた。モノよりも“気持ち”に期待しているお父さんが多いようだ。

一方、「父の日のプレゼントには何を贈る予定か」と、贈る側の意識をたずねたところ、トップは「ハンカチ、靴下、ネクタイなど」だった。お父さんが欲している「手紙や感謝の言葉」は10個用意された選択肢中の9位、「手作りのプレゼント」は10位となっている。贈る側と贈られる側に、かなり大きなギャップが存在しているのは間違いなさそうだ。

2009年05月20日17時14分 / 提供:ナリナリドットコム

今日はお父さんネタです。

まあ平成になってからというものお父さんの地位は下落の一方という感じがするんですが、もう少しいたわりというか、尊敬というか、感謝があってもいいですよね。

べつに懐古趣味ではないんですけど、お父さんにとっては昭和の方が良かったかもしれません。

やはり家族という最小単位の中で威厳を持ち雷と同等に恐れられている存在があったからこそまとまりもあったのだと思うんです。

いやそういうオヤジを支えていただいた母親があってのことなんですけどね。

大人になるとしみじみと感じるんですけど、やっぱり男は本来女々しい動物かもしれません。小学生の男の子なんて本当に弱虫だし、だらしないですもんね。

きっとそれを自覚し始めてから反抗したり、虚勢を張ったりするのかもしれません。そうやって徐々に男を作っていかなくてはいけないんです。

ということで、ここは家族の皆さんでお世辞にでも良いので、日頃のねぎらいを言葉で伝えてあげては如何でしょうか。

きっと単純なお父さんは張り切ってご馳走をしてくれるはずです。

それでは。

今日もありがとうございました。

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プリウス買った?

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曇りの一日でした東京です。

そんな今日は朝から中野計画検討、国立計画検討、関連不動産会社社長来社打ち合わせ。提携会社さんと電話、見積もり作成など。

午後は近所のマンションリノヴェーション計画の現場調査、帰社後は信用金庫さん来社、構造担当と電話、田園調布で検討のお客様からお電話、杉並計画検討など夕方は駒込計画検討、向丘計画段取り、見積もりなど。

曇りのせいか、午後からは涼しく感じましたね。

今日はこちら。

[エコカー]トヨタ、新プリウス発表 インサイトと「対決」

トヨタ自動車は18日、ハイブリッド車(HV)「プリウス」を約6年ぶりに全面改良し発売した。燃費をガソリン1リットルあたり38キロと世界最高水準にする一方、最低価格は205万円と30万円近く引き下げた。すでに8万台の予約受注を獲得。新車販売復調の起爆剤にする考えだ。HVでは、ホンダが200万円を切る「インサイト」で攻勢中で、次世代エコカー覇権をめぐる“2強対決”の行方が注目される。【坂井隆之、大久保渉、宮島寛】

「多くのお客様が『買いたい』と思う値段で提供できた」。豊田章男次期社長は発表会で強調。97年の初代プリウス発売以来、HV市場を開拓してきたトヨタが、今回の3代目プリウスでエコカー本格普及をけん引する意気込みを示した。

走行時の電気モーターの活用を広げ、燃費を大幅に向上させるとともに、排気量を1.8リットルに増やした。そのうえで最低価格を205万円とし、仕様も勘案すればインサイト(排気量1.3リットル、189万円)より割安感が出るように演出した。4系列の販売店で扱うオールトヨタで売り込みを図る。
2009年05月19日02時44分 / 提供:毎日新聞

まさかすでにプリウスを予約したという方もいるかもしれませんが。

ここのところのトヨタの販売戦略というか、消費者心理を巧みに突いた売り方は巧妙かつ鬼気迫るものを感じます。

ホンダのお陰で販売価格の引き下げを余儀なくされたとはいえ、すでに8万台の予約とは恐れ入りました。

今の時代燃費がリッター38キロとはそれこそカブのお株だった低燃費さで、一見財布にやさしい感じがしますし、なんとなくエコに貢献しているような気にもなれますね。

もし、私が乗るとすると、一応マフラーを交換して、若干車高を下げ、タービンを後付けし、当然アルミとタイヤをツラ一に・・・とそれなりに楽しむと思いますが。

さて、ここで考えなければいけないのが、このプリウスを作るためにどのくらいのエネルギーを要したかということです。

ちなみにプリウスのwebカタログでは、「生産から廃棄までの全段階で排出するCO2や大気汚染物質の総量を旧型車に比べて低減しています」と謳(うた)っているが、その条件は、「生涯走行距離10万キロ(10年)を、10.15モード(燃費測定の走行パターン)で走行した場合の結果」とあります。

ということはプリウスを買って、10年10万キロ乗り続けなければ意味が無いということです。

ですのでこの車、3年おきに買い換えたり、年間走行距離が数千キロという方が買ってもあまり地球にはやさしくないということになりますね。

流行りも大切なんですけど、デザインの良い高性能なものを長く使用するのが最終的にはエコロジーになるのではないでしょうか。

当社ではそんな住宅を常に考えています。

それでは。

今日もありがとうございました。

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主婦休みの日認定。

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月曜日から良い天気の東京です。

そんな今日は朝から社内ミーティング、その後駒込計画検討、法務局へ書類受け取りに。帰社後は構造担当と電話、国立計画検討など。

午後は千駄木計画検討、大塚計画検討、中野計画検討、各種電話、提携会社さんと電話、本郷計画検討。夕方は商社さん来社、保険事務所さん来社、資料作成など。

いやはや東京は暑いです。でも湿度が無いと我慢できるものですね。

ではこちら。

ご存じですか?5月25日は「主婦休みの日」

家族のために家で働くお母さんのために。母の日だけでなく「主婦休みの日」を制定し、主婦が主役の記念日をつくろうという取り組みが行われ、このほど5月25日、9月25日、1月25日が「主婦休みの日」として日本記念日協会により認定された。

これは、女性のための生活情報紙「リビング新聞」が主体となって行われたもの。日本記念日協会への登録が承認され、「主婦休みの日」が公式に認定された。直近の5月25日をスタートとして、日ごろ家族のために家事をがんばる主婦がリフレッシュする日、また家事の大切さを家族で分かち合う日として、広く社会に浸透させていきたいとしている。

「主婦休みの日」は、日ごろ家事を主に担当している「主婦」が、家族や世の中に対して気兼ねなく家事を休み、自分磨きやリフレッシュに有意義な時間を過ごす日と定義されている。「主婦休みの日」が定着することで、主婦がさらに明るく家庭を運営するためのエネルギーを得て、また主婦や家事の価値が、さらに社会に認められていくことが期待されている。
2009年05月18日11時00分 / 提供:Techinsight Japan

主婦の皆さんに朗報です。

大手を振って主婦業を休める日が認定されたようです。

とは言っても実際に休めるかと言えばそうそう休んでもいられないという感じかもしれませんね、だって溜まったら自分に帰ってくるじゃん。とか。

それでも思い切って休んでみると以外と何とかなるかもしれませんし、たまには家族に協力してもらうのも良いのではないでしょうか。

もし協力してくれなかったとしても、1日休んでリフレッシュすれば溜まった家事も苦にならないかもしれませんしね。

何は無くとも奥さんの笑顔が家庭円満の秘訣だと思うので、思い切って宣言してみましょう。

さて、こうなると世のお父さんとしては俺だって疲れてるのに・・・とか言いたくなるかもしれませんが、ここはまず主婦に休んでいただいて、リフレッシュすればきっとお父さんの株も上がって少しはいたわってくれるようになるかもしれませんよ。

以外にも休んでもリフレッシュ出来ないという時は住まいに問題がある場合もありますので、そんな時は一度当社にご相談下さい。きっと快適な暮らしが出来るご提案をさせていただきます。

それでは今日もありがとうございました。

今週もよろしくお願いいたします。

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完成内覧会でモンチッチ。

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曇りながらも降らずに済んだ東京です。

そんな今日は朝から段取り後向丘の現場へ、完成内覧会を開催させて頂きました。
0516ご予約を頂いていたお客様、お忙しい中急きょご来場頂いたお客様、ご近所からお越し頂いたお客様、お陰さまで今回も大変盛況の内覧会になりました。多くのご来場を頂きまして誠にありがとうございました。

また、オーナー様にはこの機会をご提供いただきましてお礼申し上げます。ありがとうございました。

今回都合が合わずご来場出来なかったという方には、次回8月頃を予定しておりますので、次の機会には是非お越しくださいね。

夕方には外に出ると結構寒く感じました。帰社後は振り返り、国立方面から新規お問い合わせを頂きました。

今日はこちら。

[雑記帳]モンチッチ誕生35年 

人気キャラクター「モンチッチ」の誕生35周年を記念し、製造元の人形メーカー・セキグチ(東京都葛飾区)がモンチッチに着せる服のデザインを募集したところ、1000点を超す作品が集まった。

おもちゃコレクターの北原照久さんらが審査し、チョウをイメージしたドレスなどの入選作が決まった。東京・お台場の商業施設「デックス東京ビーチ」で、うち16点を31日まで展示している。

昨年12月から横浜市で開かれた関連イベントには30〜40代を中心に2万人以上が訪れたという。石油危機の時代に生まれたモンチッチ。不況にさいなまれる今、人々は再び癒やしを求めるのか。【馬場直子】
2009年05月16日21時22分 / 提供:毎日新聞

モンチッチです。もう35年も過ぎていたんですね。

確か小学生だったはずですが、妹と共になぜか私も持ってました。
そう、衣装も何着かあったと思います。

それにしてもいまだに現役のキャラクターとは凄いですね、残念ながら我が家は男だけなのでおそらく縁は無さそうですが、ここは再び癒しを求めてみるのも良いかもしれません。

そういえば数年前まで実家のテレビの上で見かけた気がしますので、まだどこかにしまってあるかも。なんて物持ちが良いんでしょう。

同年代の皆さんもモンチッチで癒されてみては如何でしょうか。

それでは良い週末を。

今週もありがとうございました。

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引越し業者はどうする。

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清々しい良い天気の東京でした。

そんな今日は朝から中野計画検討、その後駒込計画の現場へ、電気屋さんと打ち合わせ。向丘の現場に立ち寄り、近隣回りなど。帰社後は小金井のお客様と電話、など。

午後は信用金庫へ、司法書士さんと打ち合わせ。帰社後は商社さん、サッシメーカーさん来社打ち合わせ。ガス会社さん来社打ち合わせ。大塚計画のお客様とお電話、ありがとうございました。夕方は書類作成、サッシ屋さん来社、東中野計画検討、高松計画検討、駒込計画検討など。

午前中はあまりにも天気が良いので、文京区向丘の現場周辺を散策していました。そうしたら夏目漱石の旧邸跡地を見つけたり、昔の町名が駒込蓬莱町(こまごめほうらいちょう)だったという看板があったり、また新しい発見が出来ました。

そういえばそんな向丘の現場では明日完成内覧会を開催しています。
0516
今回、オーナー様からお借りした建物は、都会で安心・快適に子育てするための一戸建て住宅です。

外観は閑静な街並みに溶け込みながらもしっかりと自己主張する打ち放し。シャッター付インナーガレージは愛車を守ることはもちろん趣味も広がりそうです。

内装はお若いオーナーらしいセンスの良いモダンなイメージで統一されています。

幹線道路のすぐそばなんですが、都会の真ん中ということを忘れるくらい静かな室内は街並みのお陰もありますが、建物の性能あってのことですので、このあたりは体感していただきたいポイントかもしれません。

この機会に是非ご来場ください。

ところでこちら。

引越し業者、どう探しましたか?

引越しの際、荷物が多くて自分で運べない場合には、引越し業者を利用するもの。利用者は引越し業者をどのように探しているのだろうか。

直近の引越しで引越し業者を利用した人に「どうやってその業者を探しましたか?」と尋ねたところ、トップは「タウンページなど」で18.0%。以下、「インターネット(引越し業者のホームページ)」(17.4%)、「インターネット(業者比較サイト)」(15.6%)、「友人・知人・家族の話/勧め」(14.3%)、「以前に利用したことがある業者」(13.0%)、「テレビCM」(12.7%)、「チラシ」(11.3%)、「会社の指定」(8.8%)が続いた。10%〜20%の間に上位7項目が分散しているが、複数の方法で探す人はそれほど多くないようだ。

引越し業者を決める最大の要因は何なのだろうか。直近の引越しで引越し業者を利用した人に「引越し業者を選んだ決め手は何でしたか?」と聞くと、トップは「価格の安さ・割引制度」で60.4%。以下、「スタッフの対応」(34.6%)、「有名な業者」(20.8%)、「友人・知人・家族の勧め」(10.3%)、「こん包の良さ・丁寧さ」(9.3%)、「時間指定ができる」(8.0%)、「対応地域」(6.3%)、「付帯品(ハンガー、段ボール、テープなど)」(6.2%)、「プランの豊富さ(単身パックなど)」(5.5%)が続いた。やはり価格を重視した人が圧倒的に多いようだ。
2009年05月15日16時48分 / 提供:Business Media 誠

ちなみに私がこれまで引越しした回数は3回。最初こそほぼ自分の身の回りのものだけだったので、自分で行いましたが、次は長男を保育園に送ってから一斉におまかせパックで。3回目も子供二人が学校に行ってから取り掛かり、帰宅までにほぼ完了という感じでした。

やはり共働きですと引越し後の片付けが長引くことも避けたいですよね、そうなるとなるべくその日だけでほとんどのダンボールが開封されるくらいのらくらくパックが良いのではないでしょうか。

当然コストも大事なんですが、中にはせっかくの新築にキズが付いてしまったり、引越し後1ヶ月経ってもダンボールの山が残っていたりして、以外と目に見えないコストが後から付いてくるなんてこともあります。

そういえばネットのまとめて見積もりとかは避けた方が良いと思います。ほとんど役に立たない割りに後から営業メールがうるさいですよ。

後は公共サービスの手続き等もお忘れなく。

それではまた明日。向丘でお会いしましょう。

今日もありがとうございました。

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内臓脂肪に飲酢。

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清々しい晴れと春一番かと思うような風の東京でした。

そんな今日は朝から1丁目の物件で調整、杭屋さんと電話、構造担当と電話、鶴瀬計画検討、関連不動産会社社長来社打ち合わせ。業者さんと電話、保険事務所さん来社、資料作成、中野計画検討など。

午後は金融機関へ、その後蓮根の不動産会社さん来社打ち合わせ。大塚方面でご検討のお問い合わせお電話を頂きました。ありがとうございました。その後駒込計画のお客様にご来社頂き打ち合わせ。夕方は資材発注、本郷計画検討、高松計画検討など。

夜になってからは自転車だと少々寒く感じました。気温差にはくれぐれもご注意ください。

ではこちら。

[内臓脂肪]飲酢に減少効果 ミツカン中央研確認

酢を飲み続けると内臓脂肪が減ることを、ミツカン中央研究所(愛知県半田市)が成人対象の実験で確認した。長崎市で21日から開かれる日本栄養・食糧学会で発表する。

実験は、肥満度を示す体格指数(BMI)が25〜30の「軽度肥満」に該当する成人男女175人(うち女性64人、平均44.1歳)を対象に実施。過度の運動を避けてもらうほかは通常の生活を送りながら、リンゴ酢を配合した飲料を1日2回、12週間飲み続けてもらった。

腹部のコンピューター断層撮影(CT)画像による内臓脂肪面積の変化や体重、血中中性脂肪などの変化を比較。データが得られた155人を分析したところ、1日30ミリリットル(酢酸量1500ミリグラム)摂取した群は内臓脂肪面積が平均約6.72平方センチ減り、腹囲は同1.85センチ減少。15ミリリットル(同750ミリグラム)摂取した群も減少した。酢を含まない飲み物を飲んだ群には変化が見られなかった。また、酢を摂取した群は、血中1デシリットルあたりの中性脂肪が28.2〜42ミリグラム減った。
2009年05月14日20時55分 / 提供:毎日新聞

酢です。

何年か前には黒酢とかりんご酢だったかが流行った時がありましたね、また最近は酢もやしとかが取り上げられたりしているようです。

ただ私的にはいまだに酢を好んでいただくことは無いんですけど、唯一皿うどんの時は結構な量の酢をかけたりします。

でも毎日と言われるとなかなか難しいのではないでしょうか。

あ、そこはミツカンが作るものだと飲みやすいりんご酢入り飲料とかなんでしょうかね。

そういえば歳とともに味覚も変わってくるものですから、アラフォー世代だと意外と酢もいけるようになるのかもしれません。

そういえば最近はめっきりカルボナーラを注文することがなくなりましたし、代わりに頼むのが和風やトマトベースのものになってきました。

どうでしょう、明日から12週間、ギリで夏までに効果が出るかもしれません。酢、飲んでみませんか。

それでは。

今日もありがとうございました。

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