住まいはRC(鉄筋コンクリート)にしなさい!

東京で家を建てるならRC(鉄筋コンクリート)住宅。 (株)RCdesign(アールシーデザイン)社長の日記です。

症状

いつもありがとうございます。ご愛顧感謝申し上げます。こだわりの一戸建て住宅や2世帯住宅、賃貸併用住宅の安定経営など、RC住宅と住まいに関するノウハウを株式会社RCdesignの代表井上がお届けいたします。

花粉症の見分け方とか。

花粉にも強い家を建てるならRCdesign

くもり一時雨の東京です。

そんな今日は朝からお問合せ対応、社内ミーティング、原稿チェック、資材発注、渋谷区東のオーナー様とお電話、新宿区矢来町計画検討、提携会社さんとオンラインミーティングなど。

午後は原稿作成、港区高輪計画検討、江戸川区東小岩計画検討、中野区本町計画検討、賃貸管理業務など。夕方は構造担当と協議、見積作成、文京区小石川計画検討、ミーティングなど。

少しは乾燥が和らいだでしょうか。

ではこちら。

今年の「花粉」は10年で最大規模か コロナ・インフルとの症状の違いは?【ひるおび】

新型コロナとインフルエンザの感染者が増える中、追い打ちをかけるように来るのが「花粉症」。今シーズンの飛散量の見込みと、症状の違いを見ていきます。

この10年で最多 今シーズンは花粉に要注意
もう既に感じている方もいるかもしれませんが、1月2月あたりから飛び始めるのが「スギ花粉」。
花粉の飛散量は、実は前年の6月〜8月頃に決まります。
2023年1月16日 16時20分 TBS NEWS DIG

なるほど。

毎年のことながら、この時期になりますとこの話題になりますが、今年の予想はなんとも残念なものになっています。

記事にあったのは、2022年の夏は気温が高く、日照時間が多かったため、スギ雄花の花粉の生産量が多くなりました。そのため、今年の春の花粉の飛散量が多くなると予想されています。

さらに関東・北陸・中国地方では、過去10年間のスギ雄花の最大値を超える観測値が出ており、環境省は、‟花粉の飛散も極めて多くなる見込み”と見ているそうです。

私の場合はもうその量の多さはあまり関係なく、飛んでいるかいないかだけのような気もいたしますが、まあ例年通りの対策をしっかりと確実に行なって行きたいと思います。

それよりも、コロナ禍によって変わったことの一つに、くしゃみのイメージがより悪くなってしまったということがあるのではないでしょうか。

もちろん以前から一般常識として、くしゃみをするときは口を押さえるとか、風邪やインフルの時はマスクをして飛散を防止するのは当然なんですけど、もう少し花粉症の患者に対する同情があったように思います。

そんなことはいいんですけど、花粉症歴の浅い方では、自分が花粉症かインフルか、はたまたコロナかの判断がつかないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで記事に書かれていたのは、花粉症と、コロナ・インフルエンザ。症状にはどのような違いがあるかということで、回答が書かれていました。

≪共通する症状≫
鼻水・のどの違和感・けん怠感

≪花粉症の症状≫
かゆみ・くしゃみ

≪コロナ・インフルの症状≫
発熱・関節痛・のどの強い痛み

確かに私の場合は目のかゆみが花粉症の目安になっていますが、これも数日のタイムラグがあったりしますので、判断に迷ってしまうんですけど。

ここから約半年間、上手に対策をとりながら、少しでも快適に過ごせるように頑張りましょう。

花粉の侵入が少ない家ならRC住宅です。

それでは。

今日もありがとうございます


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その症状は夏バテとか。

東京で癒しの住まいを建てるならRCdesign

くもり時々晴れの東京です。

そんな今日は朝から資料作成、お問合せ対応、その後板橋区坂下の現場視察、帰社後は外装メーカーさんと電話、板橋区赤塚計画検討、板橋区加賀計画検討など。

午後からは豊島区西巣鴨計画の現場へ、お客様にお越し頂き現場視察と打ち合わせなど、ありがとうございます。帰社後は資料作成、お問合せ対応、板橋区相生町のOBオーナー様とお電話、練馬区高松計画検討、事務組合さんと電話など、夕方は北浦和計画検討、見積作成、その後四谷のお客様宅訪問打ち合わせなど、ありがとうございます。

昨日は雨が降ったようで、記録を更新していましたが、今日は降らなかったですよね?

ではこちら。

ご用心! あてはまる症状が3つ以上あったら「夏バテ」かも!?

だるさやけん怠感、食欲低下など夏バテの症状はさまざま。でも、忙しいママは意外と気づかない人も多いよう。まずは下の夏バテチェックシートで体調を確認してみて。

3つ以上当てはまったら夏バテの可能性が! 早速、生活習慣を見直してみましょう。
2017年8月22日 9時35分 レタスクラブニュース

なるほど。

今年の夏は例年通りということが無く、まったく規格外の夏という感じですが、それでも人間の身体には確実に負担の大きい気温と湿度の日がありますので、8月も終盤になってきますと疲れが出て来ているかもしれません。

記事にあったチェック項目は以下の5つです。

【check1 寝ても疲れが取れない】
【check2 汗をかきにくい】
【check3 気持ちが前向きになれない】
【check4 食欲がない】
【check5 おなかが不調】

いかがでしょうか。3つ以上に身に覚えがあるという方は夏バテの可能性もありますので、日々の生活を見直す必要がありそうです。

この時期は睡眠の質も低下してしまいがちです。寝室のエアコンをかけっぱなしにして室温を安定させたり、日の出の時間も早いので、しっかりと遮光出来るカーテンなどを利用して寝室の環境を整えると良いと思います。もちろん睡眠前のスマホや飲酒など、習慣を見直す必要もありますね。

汗をかきにくいというのは、その機能が低下している可能性もありそうですので、意識的に身体を動かすなどの工夫も必要でしょう。

何となくやる気が出ないとか、体がだるくて家事が手に付かないといった症状も、もしかしたら夏バテが原因かもしれません。そんなときは人目を気にせずに、体をしっかり休める必要がありそうです。

食欲不振や胃腸の不調は夏バテ症状の代表例ですね。暑い日が続くと食欲が無くなって、麺類やお握りだけといった炭水化物のみの食事になってしまうことがあります。

そうなると栄養バランスが偏り、ますますエネルギー不足になってしまいますので、バランスの良い食事が夏バテ対策に重要ということです。

腹痛や下痢、飽満感などの症状は、胃や腸の働きが弱っている証拠です。冷たい飲み物やアイスなどをとり過ぎていないか、体を冷やし過ぎていないかなど、原因を探ってみた方が良いようです。


いかがだったでしょうか?
家事に仕事に忙しい奥様は日頃から無理をしがちですし、子育て世代では誰も代わりがいないと思ってしまうこともあり、ちょっとした不調をいつものことだから、と見過ごすのは危険です。

ちょっとした生活の習慣を見直したり、環境を整えるだけで症状が改善できることもありそうです。例年ならまだここから暑い日が続きますので、しっかりと夏バテ対策をして、実りの秋を迎えたいものです。

快適な癒しの住まいをお探しなら、RCdesignまでお気軽にお問い合わせください。

それでは。

今日もありがとうございます。


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