住まいはRC(鉄筋コンクリート)にしなさい!

東京で家を建てるならRC(鉄筋コンクリート)住宅。 (株)RCdesign(アールシーデザイン)社長の日記です。

部屋作り

いつもありがとうございます。ご愛顧感謝申し上げます。こだわりの一戸建て住宅や2世帯住宅、賃貸併用住宅の安定経営など、住まいに関するノウハウを株式会社RCdesignの代表井上がお届けいたします。

痩せ体質な部屋作りとか。

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曇りのち雨の東京です。

そんな今日は朝から社内ミーティング、その後ガス会社さんと電話、お問い合わせ対応、渋谷区東のOBオーナー様とお電話、ありがとうございます。世田谷区奥沢計画検討、図面作成、千葉の業者さんと電話、提携会社さんと電話、徳丸6丁目計画のお客様とお電話など。

午後は確認審査機関さんと電話、図面作成、ご近所のリフォーム現場にてタイル屋さんと打ち合わせ、土地家屋調査士さん来社、世田谷区砧計画検討、徳丸計画検討など。夕方はサッシ屋さん来社打ち合わせ、提携会社さん来社打ち合わせ、資料作成、見積作成など。

帰宅時には、台風のような雨と強い風になっていましたね、危なく飛ばされそうでしたが、持ち前の重さのおかげで大丈夫でした。

ではこちら。

運動せずにダイエットしたい!自然に痩せ体質に変わる「部屋作りの秘訣」5つ

暖かくて気持ちのいい季節になりましたね。これからはさまざまな場所でのレジャーや旅行の機会も増えてきますが、薄着になる準備はできていますか?

「忙しくて、ダイエットどころじゃない!」という方も多いと思います。それなら、自宅で過ごしているうちに自然に痩せ体質になるように、部屋をあらかじめセットアップしてしまいましょう!
2015年4月20日 17時0分 WooRis(ウーリス)

なるほど。

そうなんですよね、寒い時はシャツの上にカーディガンやセーターを着ていたので、わからなかったと思うんですけど、ここ最近はそのカーディガンを着ないようになり、そうするとシャツのピチピチ感が露わになってしまうんです。

一応サイズ的には合っていると思ったんですけど、購入したショップが比較的若い人向けだったからか、同じサイズでもかなりフィット感のあるものだったんです。

おそらく最近の流行というか、男子の服装が非常にスリムな作りになっているようですので、ピチピチになっていても、これはきっと仕方のないことだと思います。

さらに、ここ数ヶ月は花粉にさらされるわけにもいかず、極力屋内にいるようにしていましたので、運動不足であることも事実なんですけど。

と、言い訳をしたところで何ら解決はしないんですが、そんな私と同じような症状の方もいらっしゃるかもしれません。

夏に向けては、ここから痩せ体質になってみたいと思いますので、お部屋のセットアップを確認しておきましょう。

まず一つ目は、部屋のカラーテーマは寒色にするということ。
色が人間に及ぼす影響については、すでに知られているところですが、やはりここでも色の影響が重要なようで、赤と黄色というこの2色を部屋のカラーテーマにすることは避けたほうがよさそうです。

赤と黄色は人間の食欲を増進させる色という研究結果があるそうで、反対に、食欲を抑制するのは青などの寒色ということです。ですのでこれからは部屋をスッキリ寒色テーマでまとめてみてください。

次は朝の光を部屋に入れる。
これは、研究によると朝の光を浴びることで、満腹ホルモンのレプチンが分泌され、食欲抑制効果がアップするということですから、冬用の厚手のカーテンや遮光カーテンは取り外して、白やレースなどのカーテンに変えて、朝の光が自然に部屋に入るようにしましょう。朝の光を浴びると体内時計(サーカディアンリズム)も整い、より痩せやすい体質になれるそうです。

三つ目は電化製品を寝室に置かない。
今の時代これはなかなか難しいかもしれませんね。ややもすると、普通にパソコンやテレビ、もちろんスマホもあるでしょうから、すっかり無くすというのは不可能かもしれません。

これも以前から言われていることですが、パソコンやテレビのスクリーンから放たれる光が原因で、体がきちんと休養できず、太りやすくなるそうです。ですので寝室は休むだけの場所と決め、電化製品はリビングに置くか、ワンルームの場合はベッドからなるべく遠い場所に設置するようにしましょう。

四つ目として、掃除と整理整頓をする。
これもなんとなくわかる気がしますが、研究によると、部屋の整理整頓や掃除を定期的に行うことで、ストレスホルモンの余計な分泌を防ぎ、ダイエットの成功につながる確率が高くなるということ。

まあ結局は自己管理が出来るかどうかということになってしまいますが、常に意識を高く保つことが出来れば、食事にも気を使うことが出来るでしょうし、体調管理も継続することが出来るでしょう。

最後はダイニングセットは窓辺に置くということ。

記事にあった研究によると、レストランで窓がすぐそばにあるテーブルでご飯を食べることで、カロリーの低いサラダをオーダーする確率が80%もアップしたとか。

原因は明らかになっていませんが、外の景色が目に入る環境にいると、フィットネスへの意識がアップするとか。もしかすると自分を客観的に見ることが出来るようになるのかもしれませんね。いずれにしても、まずはレストランに入ったら必ず窓際の席を指定するとか、可能なら自宅のダイニングセットも早速窓際へ移動してみましょう。

以上、自然に痩せ体質に変わる「部屋作りの秘訣」5つを見てみましたが、いかがでしょうか?
これで痩せ体質になったら、儲け物ですが、藁にもすがる状況なら、騙されたと思って試してみても損はないのではないでしょうか。

ちなみに家は、飛ばされたり流されたりしない、RC(鉄筋コンクリート)住宅がオススメです。

それでは。

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お金持ちになる部屋作りとか。

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曇り時々晴れたり降ったりの東京です。

そんな今日は朝から江東区北砂計画検討、見積作成、その後成増の皮膚科医院さんへ、電気屋さんと現調、打ち合わせなど、帰社後は資材メーカーさんと電話、お問い合わせ対応など。

午後は大工さんと電話、来客面談、地盤調査会社さんと電話、世田谷区砧計画検討、板橋区徳丸6丁目計画検討、提携会社さん来社打ち合わせなど。夕方は台東区上野桜木計画検討、5丁目リフォーム工事検討、資料作成、大工さんと打ち合わせなど。

蒸しますね、湿度が高いといろいろと不具合が出るものです。人によっては髪型とか。

ではこちら。

いたってシンプル!「お金持ちになるための部屋作り」4つの秘訣

「もっとお金持ちになりたい!」と願っている人も多いと思いますが、実は住まいの環境には、“お金持ちになれない人の傾向”が如実にあらわれるようなのです。

では一体、お金持ちになるためには、具体的にどんなふうに環境を変え、どんな部屋にすればよいのでしょうか? 今回は、週刊誌サイト『日刊SPA!』の「低収入者の部屋に共通することベスト5」ランキングを参考に、“お金持ちになるための部屋作り”の秘訣4つをご紹介します。

 ■1:1年以上使っていない物は処分する
部屋が使えないモノであふれていませんか? 最低でも1年間で1回も使用しなかったモノは処分するように心がけたいもの。3ヶ月に1回、半年に1回など、自分でルールを決めて“断捨離”するのもオススメの方法です。 
WooRis(ウーリス) 2014年06月18日17時00分

なるほど。

これは気になる方も多いのではないでしょうか。

実は一族が繁栄する家というものがあったり、それはもちろん豊かに暮らせるということにつながる家なんですけど、そんな秘訣もお伝えしたいと思っています。

まずは今日の記事にあった部屋つくりの秘訣4つを見てみましょう。

一つ目は上に書かれていたように、使っていない物は処分するということ。モノを捨てるのが苦手な人からよく耳にする「いつか使うかも……」の“いつか”は、ほとんどありませんね。すっきりしたお部屋で、心地よく生活していくことが大切ということ。

2つ目は水回りはこまめに掃除する。
もうこれは常識とも言えますが、トイレ、風呂、台所といった水回りは、こまめに掃除をしましょう。使ったら拭く、1週間に1度はきちんと磨くなど、自分でルールを作って生活習慣として水回りの掃除を組み込みましょう。

3つ目は趣味のアイテムは1年使っていない物は捨てる。
漫画、ゲーム、ギターなど、趣味系のアイテムであふれていませんか? 趣味が多いのはよいことですが、必要なものだけ部屋に置くようにしましょう。処分の目安としては1年間使わなければ処分してしまって構いません。思い出のグッズなどは写真に残して、それ自体は処分してしまう方法もオススメですとありました。

いや〜これはなかなか難しいですよね、収集癖というクセはもう死ぬまで直らないと思いますし、好きな物に囲まれていることで安らぎや癒しを得られることもあると思います。それもお金持ちになることが先と言われればその通りなので、大好きな趣味を続けるためにも、お金持ちを目指しましょう。 

最後の4つ目はゴミを溜め込まずにキチンと捨てる。

ゴミは捨てないと日々、溜まっていくもの。集合ゴミ捨て場にいつでも捨てられる環境の人は、溜め込まず、こまめに捨てに行くことを心がけましょう。曜日指定回収の人は、きちんとゴミの日を把握して朝8時までに出すようにしてくださいね。最近ではゴミ出しのアラートをしてくれるアプリもあるので、それを活用するのもいいかもしれませんね。

以上がお金持ちになるための部屋作りというものですが、いかがだったでしょうか。これらは20代から習慣にしておくと、その後の人生がきっと良い方向に向かうと思います。

そうして少しずつ蓄えを増やして、いよいよ家を建てるということになったら、是非一族が繁栄するRC(鉄筋コンクリート)住宅を建てましょう。

詳しい理由や方法などをお知りになりたい方はお気軽に弊社までお問い合わせください。

それでは。

今日もありがとうございます。


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