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晴れて暑くなった東京です。

そんな今日は朝から社内システムメンテナンス、書類作成、文京区千石計画検討、中野区本町計画検討、原稿チェック、商店会事務など。

午後からは事務組合さんへ書類お届け、帰社後は渋谷区東計画検討、図面作成、渋谷区西原のオーナー様とお電話など。夕方は文京区小石川計画検討、図面作成、ミーティングなど。

急な暑さで早くもバテ気味という方もいらっしゃるかもしれませんね。ご自愛ください。

ではこちら。

“目の日焼け”注意…紫外線に「UVカットサングラスを」と専門家　関東で猛暑日予想

17日は関東で35℃の猛暑日が予想され、5月とは思えない暑さとなります。専門家は、目の日焼けに注意を呼び掛けています。

■全国41の地点で…“30℃超え”真夏日

16日に最高気温31.5℃、今年一番の暑さとなった福岡県太宰府市。アイスを食べる人や浴衣姿の人もいて、一足早い“夏到来”です。

16日は西日本を中心に、今年最多となる全国41の地点で最高気温30℃を超える真夏日となりました。

2023年5月17日 12時33分テレ朝news

なるほど。

今日は夏日となったようですが、体調に変化はございませんでしたでしょうか？

まだまだ暑さに体が慣れていないところですので、無理のないようにこまめな水分補給や、場合によってはエアコンで調整するなど、早めの対策を心掛けてください。

記事では、最高気温27.5℃と6日ぶりの夏日になった東京都心でのインタビューで、東京・渋谷のスクランブル交差点は雲一つない青空、日差しも非常に強いです。ジャケットを着ていると汗ばむほどの気温ですという中。

街の人：「マスク、今着けているけど、外すようになって“マスク焼け”も気になる」などマスクを外す人に加え、目立ったのは、サングラスを掛けた人々だということ。

さらに最近はサングラスを巡って、新たな動きも出ているそうで、強い日差しから目を守るため、鉄道の運転士などに、サングラスの着用を認める動きが広がっているのだそうです。

京急電鉄では、先月3日から運転士のサングラス着用を始めたそうで、運転中のまぶしさを軽減し、安全性の向上や疲労の軽減を目的にサングラスを導入したということ。着用は希望者のみで、およそ370人いる運転士のうち40人ほどが着けているそうです。

また、記事によれば最近特に人気なのは、薄い色のレンズだそうで、場面を問わず、違和感なく着けることができるそうです。

そもそも、サングラスにはまぶしさを軽減する他にもう一つ、紫外線から目を守るという役目もありますね。

記事でも、紫外線対策という観点でいうと、レンズカラーの色味は関係ない。全く色味が付いてなくても、紫外線カット100％のレンズもあると書かれていました。

サングラスと言うと、ちょっと前まではもっぱらファッションで身につけるものと思っていた人も多いと思いますが、最近は本来の目的である眩しさの軽減や、さらに医学的な観点からの着用も推奨されるようになってきました。

実際に一定の年齢を過ぎますと、目の疲れも蓄積されていたり、乾燥や病気につながることも増えてきますので、紫外線を避けることが非常に重要になるようです。

また、肌の日焼けも実は目から始まるとのことですので、目に紫外線を受けなければ、肌の状態もキープしやすいそうです。

記事でも同様に、紫外線の影響が書かれていました。「紫外線によって角膜の表面が傷付く。視力も下がるし、涙がボロボロ出て、特にドライアイがある方は相当ダメージが強くなるので痛くなる。長期にわたる慢性の症状と急性の症状（があり）、全部ひっくるめて“目の日焼け”と言っていい」と言うこと。

さらに、目が日焼けをすると、数時間後に痛みや充血、涙が出るなどの症状が現れます。放置すると「白内障」など目の病気につながる恐れもあるということです。

これら症状の多くは高齢になってから現れることが多く、症状が進むと完治は難しいといいます。また、日本人は虹彩（こうさい）の色が濃く、比較的まぶしさを感じにくい人が多いため、目の日焼けに気付きにくいということもです。

記事にあったクリニックの院長さんは：若い時から（UVカット機能のある）サングラスをするような癖をつけたほうがいいと書かれていました。

サングラスもタモリさんくらい体の一部になればいいのですが、これまでは日本人には似合わないと言われていましたので、目の健康維持とファッションの両立を目指して、どんどんサングラスの着用が進むといいと思います。

それでは。

今日もありがとうございます。