寒さにも強い家を建てるならRCdesign

晴れのちくもりの東京です。

そんな今日は朝からお問い合わせ対応、江戸川区東小岩計画検討、資料作成、文京区白山計画検討、お客さまとお電話、世田谷区新町計画検討、提携会社さんと電話、大田区田園調布計画検討、ご近所のお客さまとお電話、図面作成など。

午後は杉並区高円寺南計画のお客さまとお電話、電気屋さんと電話、事務組合さんと電話、信用金庫さん来社打ち合わせ、ミーティング、資料作成など。夕方は杉並区阿佐ヶ谷北2丁目計画検討、今川計画検討、台東区蔵前計画検討、ミーティングなど。

空気が急激に乾燥して来ました。お肌の養生もお忘れなく。

ではこちら。

「痩せ体質」には「お酢」が効果的？知られざる「お酢」の効果・効能


なるほど。

痩せ体質。なんとも魅力的なキーワードですね。

そう、あれは30年くらい前のことですが、実は私も痩せ体質だったんです。

本当です。

さて、今日はお酢の話題ですが、思い返してみればまともにお酢を取り入れられるようになったのは50歳を過ぎてからではないでしょうか。

さすがに若い時は酢の物を避けて通っていましたし、酸っぱいものはおおよそ苦手意識を持っていたように思います。

ところが、最近はいろんな料理にお酢をちょい足しして見たり、バルサミコ酢のサラダなどは好きな料理の一つとなっています。

そんな料理のアクセントに使いやすい、お酢は健康や美容にも良いため、調味料としてだけではなく、ドリンクとして利用する人も増えてきているそうです。

記事によれば、お酢には最近、「痩せ体質」に効果的だという報告があり、その他にもさまざまな健康・美容効果があると分かっているため、お酢の効果・効能を知って、ぜひ食生活に取り入れてみてくださいということでした。

毎日大さじ1杯のお酢をとることで、内臓脂肪を減らす働きがあることが報告されていますし、体重やBMI、腹囲まで減少させる作用もあるのだそうです。

とにかく手軽に取り入れられるかと思うので、「痩せ体質づくり」のために試してみたいですね。

記事には他にも疲労回復効果、血液をサラサラにする、骨粗しょう症予防などの効能と取り入れ方などが紹介されていました。

１点だけ注意事項として、お酢を空腹のときに飲んだり、一度に大量に飲むことは避けましょう。お酢の酢酸は刺激が強いため、胃の粘膜を傷つけるリスクがあり、注意が必要だということです。

以上のように「痩せ体質」づくりだけでなく、他にもさまざまな健康・美容効果が得られるので、ぜひお酢を取り入れた食生活を意識してみましょう。

痩せ体質の方も、そうではないという方も、住まいはRC住宅がオススメです。

それでは。

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東京で痩せ体質な住宅を建てるならRCdesign

曇りのち雨の東京です。

そんな今日は朝から社内ミーティング、その後ガス会社さんと電話、お問い合わせ対応、渋谷区東のＯＢオーナー様とお電話、ありがとうございます。世田谷区奥沢計画検討、図面作成、千葉の業者さんと電話、提携会社さんと電話、徳丸６丁目計画のお客様とお電話など。

午後は確認審査機関さんと電話、図面作成、ご近所のリフォーム現場にてタイル屋さんと打ち合わせ、土地家屋調査士さん来社、世田谷区砧計画検討、徳丸計画検討など。夕方はサッシ屋さん来社打ち合わせ、提携会社さん来社打ち合わせ、資料作成、見積作成など。

帰宅時には、台風のような雨と強い風になっていましたね、危なく飛ばされそうでしたが、持ち前の重さのおかげで大丈夫でした。

ではこちら。

運動せずにダイエットしたい！自然に痩せ体質に変わる「部屋作りの秘訣」5つ



それでは。

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