安全な家を建てるならRCdesign

くもりのち雨の東京です。

そんな今日は朝からお問合せ対応、ミーティング、千葉県柏市計画検討、蓮根計画検討、文京区千石計画検討、来客対応、金融機関さんと電話、業者さんと電話、商社さん来社打ち合わせなど。

午後は賃貸管理業務、資料作成、ご近所のお客様とお電話、ガス会社さんと電話、来客面談、社内システム設定、足立区足立計画検討、お問合せ対応など。夕方は溶接屋さん来社、資材発注、港区東麻布計画検討、北区上十条計画検討、ミーティングなど。

ではこちら。

血圧を乱高下させない、冬の安全入浴法。熱めのお風呂、晩酌後の入浴、浴槽で読書…いずれも死に至るリスクが。入浴は18時まで、入る前にはコップ1杯の水を

温かいお湯に浸かって心身を癒やす入浴。しかし、浴室での溺死は家庭内事故のトップであり、高齢者はとくに気をつけなければなりません。気温差が大きく、血圧が上下しがちな冬でも、安心して入浴するためのポイントを聞きました。
2025年1月6日 12時30分 婦人公論.jp

なるほど。

昨日は小寒でしたので、いよいよ今シーズンも寒の入りとなりました。ここからが寒さも本番ですので、体調管理には十分ご注意くださいね。

そういえば先日、お正月に実家の両親を連れて食事に出かけました。ちょうど満席だったので座って待っていたのが10分くらいだったでしょうか、さほど待たされた感じはしなかったのですが、名前を呼ばれたので立ち上がって歩き始めたところ、母が膝から崩れるように床に座ってしまいました。

恐らく立ち上がったことによる一時的な貧血のようでしたが、ちょっと焦ってしまいました。その後は無事に食事をすることが出来ましたので良かったです。

そんなことでも高齢者では注意が必要ということを思い知らされましたが、さらに残念なことに家の中が危険な場所になっているご家庭がまだまだ多く、日本人の家に対する認識を少しでも改めてもらえるように、お伝え続ける必要がありますね。

そしてこの時期には何度でもこの話題に触れておかなくてはいけません。

記事にあった著者さんもおっしゃってました。私は多くの高齢者に入浴指導を行っていますが、日頃の入浴スタイルを聞くとヒヤリとするものばかり。熱めのお風呂が好きだったり、晩酌後の入浴、浴槽の中で新聞を読むという強者も。いずれも死に至るリスクを伴う行為です。とのこと。

これも高齢者あるあると言えるかもしれませんが、とにかく自分のスタイルを貫く意志が強く、今更人の指導は受け入れないという頑固者も多いですが、ここは何とか説得して生活スタイルを変えてもらえるよう言い続けることが大切かもしれません。


記事にもありました、下記の10ヵ条をご確認の上すぐに実践してもらえますよう周知をお願いします。



また、浴室で転倒してケガをするのはほとんどが高齢者。危険がたくさん潜んでいる入浴ですが、健康や美容に大きな効果があることも事実でしょう。事故を過度に恐れず自分を過信せず、安全に楽しく入浴が出来ると良いですね。

そのためには、住まいの断熱性能を高めることが重要です。RC住宅を是非ご検討ください。

それでは。

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色々な家を建てるならRCdesign

晴れても寒い東京です。

そんな今日は朝から図面作成、看板屋さんと連絡、資材発注、書類作成、文京区千石計画検討、賃貸管理業務、渋谷区東計画検討、所轄警察さん来社打ち合わせ、港区東麻布計画検討、地盤調査会社さんと電話など。

午後は提携会社さんと電話、生コンプラントさん来社、賃貸管理業務、図面チェック、システムメンテナンスなど。夕方は足立区足立計画検討、所沢計画検討、鉄骨屋さん来社打ち合わせ、ミーティングなど。

朝晩の冷え込みが痛くなってきました。

ではこちら。

実は不眠改善に役立つ？　色彩のプロに聞いた「青色」の“効果”

青色の物を見ると、何となく気持ちが落ち着く人は多いと思います。実際に、青色は人にどのような効果をもたらすのでしょうか。

日常生活で青色を取り入れるメリット、デメリットなどについて、色彩検定1級などの資格を持つ、山田優子さんに聞きました。
2024年1月11日 22時10分 オトナンサー

なるほど。

色は楽しいですね。

しかし、日本はなぜかモノトーンのものが多い印象があります。特に男性用の洋服や小物、身の回りにあるものでは、色を選ぶ選択肢があまりにも少ないと思います。

ここ10年くらいは少しだけ色味が増えた感じもしますが、もっともっといろんな色があっても良いように思います。

そんな中、人が持っている色に対するイメージはほとんど同じだと思いますが、その効果となるとほとんど知られていないのではないでしょうか。

記事にあったのは、その道の専門家に聞いた話が書かれていましたので、参考にさせてもらいましょう。




それでは。

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東京で安全な住宅を建てるならRCdesign

曇り時々晴れの東京です。

そんな今日は朝から資料作成、新宿区下落合のＯＢオーナー様とお電話、商社さんと電話、ご近所のお客様とご連絡、水道屋さんと電話、豊島区目白のＯＢオーナー様とお電話、練馬区田柄計画のお客様とお電話、地方銀行さん来社など。

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弊社の事務所は一応交互通行の道路に面しているんですけど、そのお陰で立候補者の車が多く通ります。弊社事務所前では、息継ぎをして頂けると大変助かります。

ではこちら。

「住まいと健康」に関する共同研究　室温が家庭血圧に与える影響についての実証調査を実施

2015年4月22日 12時10分 共同通信PRワイヤー

なるほど。

これはなかなか興味深い研究結果ですね。

これまでも体感的には、なんとなくわかっていたことですし、昔から頭寒足熱ともいわれていましたので、専門メーカーなどではすでに確認されていた部分もあるかもしれません。

しかし、一般的に温熱環境のバリアフリーと言う場合、場所ごとの室温差を無くすことを指している場合がほとんどですので、今回の研究結果から、室温だけではなく、室内における上下間でも温度差を無くさなくてはいけないということがわかりました。

今回の結果からすると、冬の暖房器具としてはやはり床暖房が一番適していると言わざるを得ないようです。

ご存じの通り、空気は暖められると上部へ動いてしまいますので、どうしても足元付近には温度の低い空気が集まってしまいます。

最近のエアコンでは、そんな足元にめがけて温風を吹き付ける機能が付けられていたりしますが、やはりその効果は限定的なようです。

これまであった化石燃料を燃やすタイプの暖房器具（石油ストーブ、ファンヒーター）なども、その器具周辺の空気だけは暖まるものの、やはり暖かい空気は自然と天井付近にたまってしまい、肝心の足元が暖まるまでには、相当な時間とエネルギーを要しますね。

今回の調査から、血圧の上昇を抑えるためには、部屋全体の温度管理よりも足元を冷やさないための温度管理の工夫が大切であるということです。

室温を一定に保つには、断熱性能が欠かせないですし、気密性も同様です。少ないエネルギーで安全・快適に暮らすには、この性能が絶対条件ということ。

その上で、足元の温度管理を確実に行うには、やはり床暖房が有利でしょう。

ただし、ここで注意して頂きたいのは、床暖房と電気カーペットを同じ物と思ってはいけません。

電気カーペットでも、確かに発熱しますので、触れている部分は暖かいのですが、周辺の空気まで暖める能力はありませんし、ランニングコストも高いものになります。この点では電気式床暖房も同じと考えておいた方が良いでしょう。

一方、床暖房なら、温水式床暖房を採用しなければいけません。温水式なら、低温やけどの心配も少なく、遠赤外線によって身体の芯から温まり、なおかつ室温を上げる能力もありますので、他の暖房器具は必要ありません。

今回の調査で明らかになった「足元付近の温度が10℃下がると、血圧は約9mmHg上昇する」という結果には非常にビックリですが、これを言い換えると「足元付近の温度管理に気をつけると、気温感受性高血圧の発症リスクを抑えることができる」ということになります。

断熱性と気密性に優れた高性能住宅が、より健康の増進につながれば、住まいづくりの仕事に携わる身として、大変うれしいことです。高齢者にも優しい高性能ＲＣ住宅を是非ご検討ください。

それでは。

今日もありがとうございます。


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